Usa questo esercizio di Pallacanestro nel tuo allenamento

Salva esercizi, crea allenamenti e condividili con la tua squadra

  • ✔ Salva questo esercizio come preferito
  • ✔ Aggiungi direttamente al tuo allenamento
  • ✔ Condividi con la tua squadra tramite l'app
  • ✔ Personalizza secondo le tue esigenze
Prova 7 giorni gratis
Nessun dato di pagamento richiesto
pallacanestro training

Pallacanestroesercizio: forma di gioco (dribbling e stacco della palla)

Adatto alle seguenti tecniche: riscaldamento dribblare condizione

Forma di gioco (dribbling e stacco della palla)

A seconda delle dimensioni del gruppo, scegliere un'area (secchio per max 6 persone).

  • Ognuno ha un pallone, palleggia e batte la palla lontano dagli altri giocatori.
  • Allontanare la palla significa spingersi nel cerchio centrale e poi tornare indietro.
  • Eventualmente rendere difficile il secondo palleggio e punire (mantenere la palla viva!).
Aggiungi alla formazione

Caratteristiche dell'esercizio

6
20
Materiali necessari:
Non applicabile
Adatto ai seguenti livelli:

1033 pallacanestro esercizi

Sblocca tutti gli esercizi

Nessun dato di pagamento richiesto