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pallacanestro training

Pallacanestroesercizio: layup a passo di marcia

Adatto alle seguenti tecniche: condizione

Layup a passo di marcia

Fila senza palla sulla linea mediana, fila con palla sulla linea di fondo.
  • Passaggio al centro,
    • Sprint,
    • Riprendere la palla e segnare
  • Chi segna prende la palla,
    • Il passante si abbassa per uscire
    • Sull'altro lato, layup a ritmo sostenuto.
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Caratteristiche dell'esercizio

8
20
Materiali necessari:
Non applicabile
Adatto ai seguenti livelli:

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