Pallacanestroesercizio: passaggi/dribbling (riscaldamento)
Adatto alle seguenti tecniche: in forma condizione 1-5 metri
Passaggi/dribbling (riscaldamento)
- Formare 2 file con 1 palla.
- Il giocatore dà un passaggio di rimbalzo/di petto all'altra fila e corre dietro alla palla, chiudendosi dietro.
- Espandere:
- Posizionare un pilone attorno al quale i giocatori devono correre (o 2 piloni).
- Eventualmente, invece di passare, palleggiare la palla (a destra e a sinistra).