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pallacanestro training

Pallacanestroesercizio: rimbalzo dopo il tiro libero

Adatto alle seguenti tecniche: rimbalzo

Rimbalzo dopo il tiro libero

1 giocatore o allenatore tira dalla linea di tiro libero (5x)
  • Prepararsi per i tiri liberi
  • Far rimbalzare la palla a terra (i difensori devono tenere lontani gli attaccanti finché la palla non è ferma).
  • Quando l'attaccante riceve la palla, spingere in alto (tutta la squadra)
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Caratteristiche dell'esercizio

7
77
Materiali necessari:
Non applicabile
Adatto ai seguenti livelli:

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