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pallacanestro training

Pallacanestroesercizio: riscaldamento

Adatto alle seguenti tecniche: riscaldamento

Riscaldamento

  • Tutti hanno un pallone
  • Terzino destro, terzino sinistro
  • cross: accelerare dopo il cross
  • passaggio attraverso le gambe verso l'altra mano
  • lateralmente
  • sprint
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Caratteristiche dell'esercizio

1
12
Materiali necessari:
Non applicabile
Adatto ai seguenti livelli:

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