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pallacanestro training

Pallacanestroesercizio: riscaldamento

Adatto alle seguenti tecniche: riscaldamento dribblare attacchi

Riscaldamento

drawing Riscaldamento
  • Dividere il gruppo in due.
  • Stesso esercizio su entrambi i lati del campo:
  1. Stendimento L&R
  2. Salto di arresto - crossover
  3. Zigzag e cambio di velocità
Aggiungi alla formazione

Caratteristiche dell'esercizio

1
10
Materiali necessari:
8
2
Adatto ai seguenti livelli:

1033 pallacanestro esercizi

Sblocca tutti gli esercizi

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