Pallacanestroesercizio: riscaldamento serpente trentino
Adatto alle seguenti tecniche: riscaldamento
Riscaldamento serpente trentino
Esecuzione
- I bambini si mettono in fila e corrono un giro.
- Quando l'allenatore chiama il nome del giocatore in fondo, questo sprinta in avanti.
- Il giocatore che arriva in testa guida la fila.
- Salto: Tutti i bambini saltano sul posto.
- Terra: Tutti i bambini toccano il suolo.
Caratteristiche dell'esercizio
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