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pallamano training

Pallamanoesercizio: acchiappino a catena

Adatto alle seguenti tecniche: riscaldamento

Acchiappino a catena

Descrizione del Gioco
  • Inizia con un giocatore designato come acchiappino.
  • Gli altri giocatori hanno qualche secondo per scappare.
  • Quando l'acchiappino tocca qualcuno, formano insieme una catena tenendosi per mano.
  • Quando si forma una catena di quattro acchiappini, si dividono in coppie e cercano di toccare gli altri giocatori.
  • Il gioco continua fino a quando rimangono solo gli acchiappini.

Caratteristiche dell'esercizio

5
10
Materiali necessari:
Non applicabile
Adatto ai seguenti livelli:

1000 pallamano esercizi

Sblocca tutti gli esercizi

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