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pallamano training

Pallamanoesercizio: applicare la pressione lh-lo-mo

Adatto alle seguenti tecniche: attacco

Applicare la pressione LH-LO-MO

drawing Applicare la pressione LH-LO-MO
  • LH, LO + MO + 2 difensori
  • La palla parte da LO
  • LO fa pressione e gioca la palla a LH
  • LH pressa all'interno e gioca la palla indietro a LO
  • LO fa pressione all'interno e gioca il MO
  • MO fa un movimento in avanti.
    • Pressione a sinistra e palla a LO.
  • LO si mette in movimento, fa pressione all'esterno e gioca la palla a LH.
  • LH si posiziona in profondità e si mette in movimento.
    • In modo da poter concludere in velocità.

Caratteristiche dell'esercizio

1
1
Materiali necessari:
Non applicabile
Adatto ai seguenti livelli:

1000 pallamano esercizi

Sblocca tutti gli esercizi

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