Pallamanoesercizio: chi è il più veloce
Adatto alle seguenti tecniche: riscaldamento
Chi è il più veloce
- Due persone siedono fianco a fianco su un cerchio rivolto verso l'altro lato del campo.
- L'allenatore lancia una palla davanti a loro da dietro.
- Nel momento in cui vedono la palla si alzano e vedono chi ha la palla per primo.
- Il più veloce diventa attaccante, l'altro deve difendere.
- Terminare dall'altra parte.