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pallamano training

Pallamanoesercizio: difesa di gruppo

Adatto alle seguenti tecniche: attacco difesa

Difesa di gruppo

Disposizione
  • Cinque giocatori si posizionano sulla linea dei 6 metri e si tengono per mano.
  • Un attaccante cerca di passare dribblando tra i difensori e concludere.
Esecuzione
  • I difensori devono collaborare e muoversi insieme per fermare l'attaccante.
  • Ci sono due stazioni dove l'attaccante cambia ogni volta.
Aggiungi alla formazione

Caratteristiche dell'esercizio

6
18
Materiali necessari:
2
Adatto ai seguenti livelli:

1000 pallamano esercizi

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