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pallamano training

Pallamanoesercizio: gioco di gambe: calpestare le punte dei piedi

Adatto alle seguenti tecniche: controllo della palla

Gioco di gambe: calpestare le punte dei piedi

  • Per ogni coppia, afferrare una palla, entrambi.
  • Poi cercate di stare l'uno sulla punta dei piedi dell'altro. Attenzione! Non calpestate i piedi!
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Caratteristiche dell'esercizio

4
16
Materiali necessari:
8
Adatto ai seguenti livelli:

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