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pallamano training

Pallamanoesercizio: riscaldamento treintje slangetje

Adatto alle seguenti tecniche: riscaldamento

Riscaldamento treintje slangetje

Esecuzione
  • I bambini si mettono in fila e corrono un giro.
  • Quando l'allenatore chiama il nome del giocatore in fondo alla fila, questo sprinta in avanti.
  • Il giocatore che sprinta in avanti prende il comando della fila.
Extra
  • Salto: Tutti i bambini saltano sul posto.
  • Terra: Tutti i bambini toccano il suolo.
Aggiungi alla formazione

Caratteristiche dell'esercizio

5
15
Materiali necessari:
Non applicabile
Adatto ai seguenti livelli:

1000 pallamano esercizi

Sblocca tutti gli esercizi

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