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pallamano training

Pallamanoesercizio: vomitare in coppia

Adatto alle seguenti tecniche: controllo della palla

Vomitare in coppia

  • Gettandosi in modo rettilineo, sempre più distanti tra loro
  • Rimbalzo di nuovo più vicino
  • Lancio alto, presa in salto (con passaggio nullo) sempre più distanti tra loro
Aggiungi alla formazione

Caratteristiche dell'esercizio

1
10
Materiali necessari:
4
Adatto ai seguenti livelli:

1031 pallamano esercizi

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