Pallavoloesercizio: concentrarsi, comunicare, padroneggiare il compito e perseverare
Adatto alle seguenti tecniche: condizione
Concentrarsi, comunicare, padroneggiare il compito e perseverare
- Caos Facile" inizia come un riscaldamento, ma finisce come una vera e propria battaglia.
- I giocatori vengono messi in campo (non importa dove).
- La palla viene presa e lanciata direttamente sopra la rete (cioè una giocata).
- Quando il giocatore prende la palla, la lancia.
- Quando un giocatore ha lanciato la palla, va verso un muro (in fondo al campo o di lato) e lo tocca, poi torna in campo.
- Gli altri giocatori della squadra vengono spostati di un posto.
- Si nota quanto sia difficile segnare.
- Quando qualcuno sbaglia un tiro (in rete o fuori), deve fare uno sprint intorno al campo avversario.