Pallavoloesercizio: formazione della squadra con obbligo di primi due pallonetti
Adatto alle seguenti tecniche: sistema
Formazione della squadra con obbligo di primi due pallonetti
Esecuzione Lato A
- Formazione della squadra, altri giocatori dall'altra parte.
- Servizio dal lato A.
- La squadra al lato B deve effettuare i primi due attacchi con pallonetti.
- Il terzo attacco può essere colpito normalmente.
- Eseguire i pallonetti in punti critici della difesa.