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pallavolo training

Pallavoloesercizio: gioco tattico

Adatto alle seguenti tecniche: sistema

Gioco tattico

  • L'allenatore lancia la palla al giocatore centrale
  • Questo passa a SV
  • SV dà l'impostazione
  • L'attaccante gioca la palla in modo sottile sopra la rete
    • quindi appena sopra la rete
    • O in fondo al campo negli angoli
  • Disporre il canestro e forzare il gioco in quel punto (in 1 angolo alla volta). In seguito con il difensore in quell'angolo. Il difensore prende il proprio pallone e lo consegna all'allenatore.
  • L'attaccante prende la palla e la consegna all'allenatore (nell'area).
  • Tutti ruotano di 1 punto alla volta (rincorrono la propria palla).
  • Dare sempre istruzioni
    • gioco-tattico-3

Caratteristiche dell'esercizio

4
4
Materiali necessari:
Non applicabile
Adatto ai seguenti livelli:

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