Pallavoloesercizio: libero attiva: attacco a 3 opzioni contro blocco attivo
Adatto alle seguenti tecniche: generale
Libero attiva: attacco a 3 opzioni contro blocco attivo
Formazione
- Allenatore da un lato con due bloccatori di fronte a sé in zona 2-3 o 3-4.
- Dall'altro lato: Libero in ricezione, alzatore intorno a 2/3, e due attaccanti (ad esempio, schiacciatore + centrale, o schiacciatore + opposto).
- L'allenatore lancia una palla imprevedibile al libero.
- Ci sono quattro obiettivi:
- Verde: Alzata verso 4 per un attacco lungo la linea.
- Blu: Alzata verso 4 per un pallonetto corto.
- Rosso: Alzata verso il centro per un pallonetto corto.
- Giallo: Angolo (interno) o centro per un colpo profondo verso 5.