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pallavolo training

Pallavoloesercizio: re di corte

Adatto alle seguenti tecniche: sistema

Re di Corte

Su entrambi i lati del campo si schierano 3 giocatori.
Gli altri giocatori stanno fuori dal campo.

Il lato A ha successo. (se il servizio non è finito, l'allenatore lancia una palla)
Il lato B esegue un gioco a 3 passaggi. (tappetino antiscivolo a rete -> il passante corre verso di esso)
- Il deposito va al giocatore di sinistra -> il giocatore di destra effettua il passaggio
- Il deposito va al giocatore di destra -> il giocatore di sinistra effettua il passaggio
- Il deposito va al giocatore al centro -> il giocatore di destra effettua il passaggio

Caratteristiche dell'esercizio

1
12
Materiali necessari:
12
Adatto ai seguenti livelli:
U6

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