Pallavoloesercizio: staffetta di concentrazione con coni
Adatto alle seguenti tecniche:
Staffetta di concentrazione con coni
Esecuzione
- Posiziona tre coni uno dietro l'altro.
- Lavora in coppie o terzetti.
- La palla deve essere posizionata sempre più avanti sul cerchio.
- Ogni volta che la palla è sul cono, un giocatore deve correre dietro e restituire la palla all'altro giocatore.
- L'altro giocatore posiziona quindi la palla più avanti sul cono successivo.