Tennisesercizio: cerchio di riscaldamento
Adatto alle seguenti tecniche: riscaldamento
Cerchio di riscaldamento
Esecuzione
- Posiziona tutti i giocatori intorno al cerchio centrale.
- Un giocatore si trova al centro come colui che tocca.
- Ognuno può decidere autonomamente quando correre dall'altra parte.
- Cerca di correre dall'altra parte senza essere toccato.
Caratteristiche dell'esercizio
6
20