Tennis esercizio: intercettare la palla
Adatto alle seguenti tecniche: servizio
Intercettare la palla
- Sul lato sinistro, a circa 1,5 metri dalla rete, si schierano metà dei giocatori con una racchetta e una piccola palla morbida rivolti verso l'avversario dall'altra parte della rete.
- Gli avversari sono l'altra metà del gruppo, ciascuno in posizione di partenza; un cerchio.
- Utilizzando un vassoio, che tengono con due mani, cercano di prendere la palla che il gruppo gioca dall'altro lato con la racchetta sopra la rete.
- I giocatori possono uscire dal cerchio per prendere o intercettare la palla.
- Dopo alcune volte, i gruppi si scambiano.
Caratteristiche dell'esercizio
2
12
Materiali necessari:
Non applicabileAdatto ai seguenti livelli:
giovane - rosso
giovani - arancione