Tennis esercizio: linee di corsa
Adatto alle seguenti tecniche: riscaldamento
Linee di corsa
- Camminare in avanti lungo la linea, piede sinistro a destra della linea, piede destro a sinistra della linea.
- Ripetere all'indietro.
- Lateralmente, 2 passaggi davanti alla linea, 1 passaggio dietro.
- Lateralmente, 2 passaggi davanti alla linea, 2 dietro.
Caratteristiche dell'esercizio
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