Tennisesercizio: schiacciata e 2 colpi indietreggiando (2)
Adatto alle seguenti tecniche: guida
Schiacciata e 2 colpi indietreggiando (2)
Obiettivo
- Praticare la schiacciata e i colpi indietreggiando.
- Eseguire 3 colpi iniziando dal lato sinistro.
- Toccare la rete e fare una schiacciata.
- Colpo di rovescio indietreggiando.
- Colpo di diritto indietreggiando.
- Posizionare il corpo di lato per la schiacciata e cercare la palla con la racchetta.
- Colpo di rovescio all'indietro, colpire in corsa all'indietro senza fermarsi.
- Colpo di diritto in corsa verso il laterale e all'indietro.
- Controllare le anche senza rotazioni.