Tennis esercizio: sedia da ballo
Adatto alle seguenti tecniche: riscaldamento
Sedia da ballo
I bambini si distribuiscono sul campo da tennis.
- Quando l'insegnante/formatore dice "inizio", i bambini iniziano a camminare/correre/ecc. attraverso il campo.
- Quando l'insegnante/formatore dice "stop", i bambini cercano un cappello il più velocemente possibile.
- Mentre i bambini corrono, l'insegnante/formatore può chiamare un'altra variante del movimento, come hopscotch, passo laterale, ecc.
- A ogni giro, si toglie un cappello in modo che qualcuno si allontani.
- Chi è fuori fa 5 salti mortali e poi si unisce di nuovo.
Caratteristiche dell'esercizio
4
12
Materiali necessari:
7
Adatto ai seguenti livelli:
giovane - rosso
giovani - arancione