Gedeelde Training
20 april mb6
Benodigde materialen
- 1 x Bal
Gebruikte technieken
Diversen
Totale duur training:
60 min.
Niveau:
3 Oefeningen
Inlopen
15 min.
Balbezit
20 min.
Terug leggen
20 min.
Totaal
55 min.
Oefeningen
Inlopen
15 minuten
Technieken
Warming-up
> 2 halve rondjes om veld
> 2 rijtje (knieheffen,hakenbillen,zijwaarts,kruispass,armenzwaai,rek,sprint)
> sprint lijn tot lijn (zie tekennig)
> 2 rijtje (knieheffen,hakenbillen,zijwaarts,kruispass,armenzwaai,rek,sprint)
> sprint lijn tot lijn (zie tekennig)
Balbezit
20 minuten
Technieken
Warming-up
Benodigde materialen
1 x Bal
balbezit met vierkant in midden
Terug leggen
20 minuten
Technieken
Aanvallen
- Passeren
Benodigde materialen
1 x Bal
A speelt naar b b naar c a rend op en het woord een 3 tegen 2
