Gedeelde Training

MO13 3
Benodigde materialen
  • 1 x ballen
  • 2 x doel (3x1m)
  • 2 x hesjes
  • 8 x hoedje
Diversen
Totale duur training:
75 min.
Niveau:
  • O13 jeugd
3 Oefeningen
6 tegen 6
eventueel 5 tegen 5 met kaatsers
0 min.
Van 2 vs 1 naar 2 vs 2 in 2 vakken
2 keer uitzetten
0 min.
Totaal
0 min.
Oefeningen
6 tegen 6
0 minuten
Technieken
Dribbelen - Passing - Schieten
Opmerking:
eventueel 5 tegen 5 met kaatsers
  • Opbouwen om kansen te creëren, doelpunten maken
  • Speelruimte zo groot mogelijk maken - breedte - diepte
  • Diep denken en zo mogelijk diep spelen
  • Bal houden
  • Principe: breedtespel dient als voorbereiding/inleiding/dieptepass
  • Optimale veldbezetting

Van 2 vs 1 naar 2 vs 2 in 2 vakken
0 minuten
Technieken
Aanvallen - Passing - Schieten
Benodigde materialen
1 x ballen , 2 x doel (3x1m) , 2 x hesjes , 8 x hoedje
Opmerking:
2 keer uitzetten
 In dit spel wordt er twee keer een 2vs1 gespeeld in twee vakken. De twee vakken worden gesplitst door een strook waarin een aanvaller en verdediger starten. De aanvaller moet in deze strook aangespeeld worden door zijn medespeler die indribbelt, de verdediger probeert dit te voorkomen.  De aanvaller die ingespeeld wordt in de strook kan kaatsen of opendraaien. De verdediger in de strook mag alleen verdedigen in de strook en het voorste vak. De verdediger in het tweede vak mag alleen daar verdedigen. Hierdoor wordt het vrijkomen in een kleine ruimte, de bal afschermen, kaatsen onder druk, opendraaien onder druk en een 2vs1 situatie uitspelen getraind. Wanneer de verdedigers de bal afpakken verandert de 2vs1 situatie in een 2vs2 situatie en mag iedereen in alle vakken komen, de verdedigers kunnen dan een punt maken door te scoren in het doeltje van de tegenstander. 
Technieken
Positiespel : Rust aan bal , omschakelen
  • Duur: 
    • 15 min
  • Afstand: 
    • 2 vakken 8 bij 8 afstand tussen de vakken 8 mtr
  • Uitvoering: 
    • Teams laten nummeren 1,2 beginnen om de bal te veroveren in het vak van tegenstander. 
    • Is dit gebeurd schakelen ze weer terug naar hun eigen vak en komen de nr 1,2 van het andere team naar hun vak om de bal te veroveren. 
    • Zo rouleren met nummers steeds door. 
    • Het vak waar geen verdedigers proberen de bal af te pakken spelen rustig de bal rond.  
    • Blijft deze niet in de ploeg en gaat hij uit het vak is dit per keer 5x opdrukken!
  • Coaching: 
    • Ook hier is bepalen om rust te bewaren en overzicht het zijn maar 2 tegenstanders. 
    • Verder is het belangrijk om attent te zijn heb je de bal veroverd schakel meteen om naar je eigen vak. 
    • Voor de ploeg die de bal heeft verloren probeer sneller om te schakelen dan de 2 verdedigers zodat ze 2 mensen minder hebben om de bal naar rond te spelen.