Zelf trainingen maken?

voetbal oefeningen voor Positiespel

Bekijk oefeningen voor een andere techniek

Afrond oefening met pass, uitdraai,...
  • 4 spelers op positie zoals op plaatje.
  • Let op: 
    • Bij speler 2 2 spelers in rij.
  • Speler 1 speelt speler 2.
  • Speler 2 draait uit en passt naar vleugel speler 3 rechtsvoor.
  • Speler 3 thv de 16 meter breedte pass op links voor speler 4.
  • Speler 4 kaatst ball breed en speler 1 rond af.
  • Speler 1 naar speler 2, speler 2 naar speler 3.
  • Speler 3 naar speler 4, speler 4 pakt de bal en gaat naar begin rij.
voetbal Afrond oefening met pass, uitdraai, en kaats breed leggen
Positiespel driehoek
  • Duur:
    • +-15 min
  • Afstand: 
    • Breedte 4 mtr lengte wit tot blauw 4 mtr en blauw tot blauw 2 mtr.
  • Uitvoering: 
    • 2 rode spelers proberen al overspelend de rode speler in het andere vak te bereiken. 
    • Speelt A de bal naar het andere vak dan sluit speler B bij in het andere vak en daar gaat de oefening verder.
    • Na 2 minuten wisselt de speler in de midden met een andere speler.
voetbal Positiespel driehoek
Velden verhuren? Reserveringssysteem?
Positiespel 4 goals
  • Duur: 
    • 20 min
  • Afstand: 
    • Breedte per vak 6 mtr lengte 8 mtr.
  • Doel: 
    • In bal bezit zoeken naar de aanvaller en met steekpass deze in te spelen zodat deze kan scoren. 
    • De vier spelers mogen alleen in hun eigen vak bewegen om zo de passlijn af te schermen. 
    • De 2 aanvallers zijn vrij om in de vier vakken te bewegen maar achter de verdedigers.
    • Is de bal bij de aanvaller dan mag de verdediger in dat vak proberen te veroveren. 
    • Gaat het scoren te eenvoudig dan verplicht de aanvallers dat ze minimaal 1x hebben overgespeeld voor dat ze mogen scoren.
    • Bij meer spelers vak bij maken bij minder vak minder spelers.
    • Bij ongelijk aantal werkt 1 team met aanvaller meer maar dan is meteen de regel in werking dat de aanvallers minimaal 1x moeten over spelen voor ze mogen scoren. 
voetbal Positiespel 4 goals
Afronden positiespel A-V
  • Duur: 
    • 20 min
  • Afstand: 
    • Blauw vak 16 mtr van de goal op breedte van 20 mtr en lengte 4 mtr. 
    • Rode vak breedte 20 mtr en lengte 10 mtr.
  • Uitleg: 
    • Team opdelen in 2 groepen aanvallers tegen verdedigers. 
    • Rood gaat proberen vanuit hun vak de bal bij de voorste aanvaller te krijgen.
    • Is dit gelukt loopt een van de rode spelers door zodat deze kan afronden op de breed gespeelde bal van de voorste aanvaller. 
    • Pakt blauw de bal af kunnen zij op de 2 goals scoren. 
    • Rood moet dan met de 2 spelers in het rode vak proberen de bal weer te heroveren. 
    • Oefening is voorbij als is afgerond of gescoord is of bal buiten de lijnen is. 
    • De aanvaller die heeft afgerond neemt plaats van voorste aanvaller in.
    • De voorste aanvaller gaat bal halen en sluit achter aan een nieuwe aanvaller komt in het veld erbij. 
    • De verdedigers wisselen van plaats met 2 andere.


voetbal Afronden positiespel A-V
Pass/Tacktisch/Afronden
  • Speler ''WIT'' Zakt in om de bal op te halen bij de keeper.
  • Keeper Geeft de bal mee aan '' WIT''.
  • Speler ''WIT'' Dribbelt richting Speler ''BLAUW''.
  • Ten hoogte van zijn startpunt geeft hij een pass naar Speler ''BLAUW'', ''WIT'' loopt door.
  • Speler ''BLAUW'' kaatst de bal terug naar ''WIT''.
  • Speler ''WIT'' geeft een crosspass naar Speler ''ROOD''.
  • Speler ''ROOD'' dribbelt richting de 16.
  • Rond het midden van het veld pass ''ROOD'' naar ''BLAUW2''.
  • Speler ''BLAUW2'' kaatst de bal terug naar ''ROOD''.
  • Speler ''ROOD'' schiet de bal op doel.
  • Wordt gewoon doorgedraaid.
  • WIT neemt positie in van BLAUW.
  • BLAUW neemt positie in van ROOD.
  • ROOD neemt positie in van BLAUW2.
  • BLAUW2 neemt positie in van Keeper. (hoeft niet als je vaste keeper hebt)
  • Minimaal 5 personen, om snelheid te krijgen en te behouden minimaal 7.
voetbal Pass/Tacktisch/Afronden
Gesponsorde link - liever geen advertenties?
Positiespel 8x4 met 4 neutrale...
  • Binnen het bepaalde veld wordt 4x4 gespeeld. 
  • Aan elke rand staat een neutrale speler. 
  • Deze mag het veld niet in, maar moet wel bewegen (aanbieden).
  • Door wisselen gaat eenvoudig wanneer ieder team een eigen kleur heeft.
voetbal Positiespel 8x4 met 4 neutrale spelers (P01)
Positiespel lang veld d.m.v. opbouw...
  • Bal moet via combinatie naar tegenoverliggende zijde worden gespeeld. 
  • Aan beide korte zijde staat een neutrale speler.
voetbal Positiespel lang veld d.m.v. opbouw (P02)
Positiespel met lijnspelers (P03)
  • De neutrale spelers staan op de zijlijn. 
  • Er wordt gespeeld met pupillendoeltjes. 
  • Verdedigers mogen direct scoren na balbezit. 
  • Aanvallers moeten X keer overspelen.
voetbal Positiespel met lijnspelers (P03)
Positiespel 6x4+K op half veld (P04)
  • Op half speelveld en met groot doel wordt overtal uitgespeeld. 
  • De neutrale spelers blijven aan de flank, maar bewegen wel (aanbieden).
  • Verdediging kan bij bal verovering scoren op kleine pupillendoel.
voetbal Positiespel 6x4+K op half veld (P04)
(P04) Positiespel 6x4+K op half veld
  • Op half speelveld en met groot doel wordt overtal uitgespeeld. 
  • De neutrale spelers blijven aan de flank, maar bewegen wel (aanbieden).
  • Verdediging kan bij bal verovering scoren op kleine pupillendoel.
voetbal (P04) Positiespel 6x4+K op half veld
(P03) Positiespel met lijnspelers
  • De neutrale spelers staan op de zijlijn. 
  • Er wordt gespeeld met pupillendoeltjes. 
  • Verdedigers mogen direct scoren na balbezit. 
  • Aanvallers moeten X keer overspelen.
voetbal (P03) Positiespel met lijnspelers
(P02) Positiespel lang veld d.m.v....
  • Bal moet via combinatie naar tegenoverliggende zijde worden gespeeld. 
  • Aan beide korte zijde staat een neutrale speler.
voetbal (P02) Positiespel lang veld d.m.v. opbouw
(P01) Positiespel 8x4 met 4 neutrale...
  • Binnen het bepaalde veld wordt 4x4 gespeeld. 
  • Aan elke rand staat een neutrale speler. 
  • Deze mag het veld niet in, maar moet wel bewegen (aanbieden).
  • Door wisselen gaat eenvoudig wanneer ieder team een eigen kleur heeft.
voetbal (P01) Positiespel 8x4 met 4 neutrale spelers
Positiespel 1
  • 5 : 5 / 6 : 6 + 4
  • Doel:
  • Bal gevoel.
  • Conditioneel.
  • Diagonaal Bewegen. (Waarom?)
  • + Spelen.
  • Na kaats of aannemen, kaatser verplicht naar een ander vak bewegen.
  • 4 x 3 min spelen.
  • 1 min wissel.
  • 3 x raken.
  • Variatie: 
    • Vak in diamantvorm.
voetbal Positiespel 1

voor de voetbaltrainer: Yoursportplanner one

Voetbaltrainingen

Eenvoudig voetbaltrainingen maken en bewaren. Bekijk de trainingen in de mobiele app op het trainingsveld.

Naar de voetbaltrainingen

Voetbaloefeningen

Bestaande voetbaloefeningen zoeken. Je eigen oefeningen maken, bewaren en hergebruiken. Oefeningen delen.

Naar de voetbaloefeningen

Team

Diverse tools voor de organisatie rondom je voetbalteam(s). Wedstrijden, agenda, rijschema en meer...

Voetbalwedstrijden

Voer de wedstrijden en uitslagen in. Wedstrijden worden in de agenda getoond.

Agenda

Onderhoud de agenda die iedereen uit het team kan raadplegen. Trainingen, wedstrijden en evenementen.

Wie rijdt er wanneer?

Rijschema voor teams. Nodig chauffeurs uit. Chauffeurs geven aan wanneer ze wel en niet kunnen rijden.

Meer informatie Aanmelden als trainer