Warming up met pasing
0 minuten
Moition play opwarming
0 minuten
Technieken
warming-up
- systeem
moition play opwarming1 handof drive/kick out/dribel pul up2 fake handof3 back door4 met screen persoon er bij
Drive kick out met give en go
0 minuten
Technieken
schieten
- passen
meet de bal!!!!!!goei pasing
2 man spel
0 minuten
Technieken
passen
- verdedigen
- aanvallen
2 man spel big gay andere afshilden
3 on 3 on 3 only moiton
0 minuten
Speed 2 v 2+1
0 minuten
Technieken
Conditie
- aanvallen
ofence rood past contine tot ander kant scoort vanaf score ofenc midden circelt tikt circel en is mee defends loopt rond cons voor defends
Shooting (ringo 2 spots shoten)
0 minuten
1 loopt naar kegel krijgt bal van 2 en shot2 na pas loopt nar kegel en krijgt bal van 3 en shot3 geef pas en schuift door1 word 2 wordt3 wordt 1