Gedeelde Training

Blauw steken over, Rood tracht ballen weg te tikken.Bal weg -> mee verdedigen tot iedereen zijn bal kwijt is.Variatie:Extra verdedigers.

Aandachtspunten:veroveren bij tippen:

• zodra je de bal op de grond hoort, steek je jouw hand tussen de bal en de hand van de tegenstander
• aanvallen aan de balkant

Voortbewegen met bal

• Tippen (rechts, links of afwisselend)
• Bal rollen, oppakken, rollen
• Bal omhoog gooien, (evt 1x laten stuiten), opvangen
• Achter rug omhoog gooien, voor weer opvangen
• Bal om heup heen cirkelen
• Bal onder knie door bij elke pas
• Idem, met knieheffen
• Voetbaldribbel
• Bal voor je houden en lopen / hakken-billlen / knieheffen
• Werpschijnbewegingen maken in loop
• Passeerbewegingen maken in loop

Organisatie:Maak 5 gelijke groepen, 1 groep bij elke zijkant en 3 in het midden.Zorg dat beide zijkanten meerdere ballen hebben.Zet 2 verdedigers (rood) net binnen de 9 meter lijn.Verloop:B1 speelt naar B2B2 rent naar de bal en speelt naar B3B3 speelt naar B4 en B4 probeert te scoren.Ondertussen moet B1 de bal achterna om de verdedigers te helpen.

Herhaal vervolgens van links naar rechts.

Aandachtspunten:Wissel elke 2 minuten posities met de klok mee, na 10 min heeft iedereen dan elke positie gespeeld.Pass snel en accuraat, als de verdedigers de bal krijgen stopt de oefening en begin je opnieuw van de andere kant.

• Om de pionnen heen lopen, steeds voor de pion de bal doorspelen. 
• Na de laatste pion achteraan aansluiten.

2 tallen van de eigen 6 meter gebied de bal opbrengen.Op je eigen helft kom je 1 verdediger tegen (blijft alleen op deze helft van het veld).Op de andere helft van het veld kom je 2 verdedigers tegen, maar heb je aanvallend ook een circelloper.

Variatie:

• Zonder stuiteren
• Zonder cirkelloper
• 3 verdedigers op een helft van het veld, dus voorste verdediger gaat bij de andere 2 verdedigers staan.

B1 speelt spelers aan en loopt achterlangs en weer terug naar begin.

Afspeelvarianten:

• Strekworp
• Sprongworp
• Met stuit
• Stootworp
• Twee-handig
• Links
• Rechts
• Rollen

Vangen:

• 2 handen
• 1 hand

Organisatie:Maak 5 gelijke groepen, 1 groep bij elke zijkant en 3 in het midden.Zorg dat beide zijkanten meerdere ballen hebben.Zet 2 verdedigers (rood) net binnen de 9 meter lijn.Verloop:B1 speelt naar B2B2 rent naar de bal en speelt naar B3B3 speelt naar B4 en B4 probeert te scoren.Ondertussen moet B1 de bal achterna om de verdedigers te helpen.

Herhaal vervolgens van links naar rechts.

Aandachtspunten:Wissel elke 2 minuten posities met de klok mee, na 10 min heeft iedereen dan elke positie gespeeld.Pass snel en accuraat, als de verdedigers de bal krijgen stopt de oefening en begin je opnieuw van de andere kant.

Wie heeft als eerste 21 punten?

De speler gooien vanaf de stippellijn op doel. De keeper probeert de ballen tegen te houden.

* Een doelpunt > punt voor de spelers.* Houdt de keeper de bal tegen > punt voor de keeper.

Wie als eerste 21 punten heeft, is de winnaar. 

• ballen allen bij de middenlijn
• ze maken 2 tallen. 
• Ze gaan alle 2 in 1 van de 2 hoeken staan. 
• Dan stuiter jij met een bal en moeten ze schuiven naar de doelpaal en dan sprinten naar jouw. 
• Dan kan je de bal bijvoorbeeld weg rollen, stuiteren. 
• Of gewoon vast houden en kijken wie hem als eerst pakt. 
• Wat ik vaak doe als 1 iemand over is, dan laat ik die gene de ballen afvangen en steeds aangeven

1. Je verdeelt het team over twee hoeken.2. Een tweetal begint met verdedigen.2. Het eerste tweetal speelt de bal naar de keeper en rennen een halve break.3. Het tweetal krijgt de bal aangespeeld van de keeper net voor de middenlijn4. Ze spelen twee tegen twee uit.5. Na afronding start gelijk het volgende tweetal vanuit de hoek en lopen een halve break.6. Tegelijkertijd rennen de aanvallers van net, naar de middenlijn en worden verdedigers. De keeper pakt de bal zo snel mogelijk en speelt de bal naar de nieuwe aanvallers.

Organisatie:

• Maak 5 gelijke groepen, 1 groep bij elke zijkant en 3 in het midden.
• Zorg dat beide zijkanten meerdere ballen hebben.
• Zet 2 verdedigers (rood) net binnen de 9 meter lijn.

Verloop:

• B1 speelt naar B2
• B2 rent naar de bal en speelt naar B3
• B3 speelt naar B4 en B4 probeert te scoren.
• Ondertussen moet B1 de bal achterna om de verdedigers te helpen.

Herhaal vervolgens van links naar rechts.

Aandachtspunten:

• Wissel elke 2 minuten posities met de klok mee, 
• na 10 min heeft iedereen dan elke positie gespeeld.
• Pass snel en accuraat, als de verdedigers de bal krijgen stopt de oefening en begin je opnieuw van de andere kant.

• Midden speelt bal naar opbouw, opbouw start in richting hoek en hoek komt inlopen. 
• Opbouw speelt bal nabij zijlijn aan hoekspeelster aan en deze zet druk tussen 1 en 2 en speelt de bal naar het midden. 
• Opbouw komt op dat moment weer achter langs en ontvangt de bal van de midden en rond af op doel. 

• bal 5 meter vooruit rollen en uit loopbeweging oppakken, gehele veld over, buitenom tippen teruglopen
• bal opgooien en vangen tijdens het lopen, gehele veld en buitenom tippen teruglopen 
• zijwaarts schuivend veld over, bal boven hoofd, gehele veld buitenom tippen terug lopen
• kruispass zijwaarts met bal boven hoofd, gehele veld buitenom tippend teruglopen
• knieheffen, armen zwaaien, bal in één hand vasthouden, halverwege veld hakken tegen billen 2x

• bal 5 meter vooruit rollen en uit loopbeweging oppakken, gehele veld over, buitenom tippen teruglopen
• bal opgooien en vangen tijdens het lopen, gehele veld en buitenom tippen teruglopen 
• zijwaarts schuivend veld over, bal boven hoofd, gehele veld buitenom tippen terug lopen
• kruispass zijwaarts met bal boven hoofd, gehele veld buitenom tippend teruglopen
• knieheffen, armen zwaaien, bal in één hand vasthouden, halverwege veld hakken tegen billen 2x

• De aanvaller knijpt in de bal, 
• nadert de verdediger tot ongeveer één meter, 
• dreigt om te schieten op doel door goed in te draaien met de bal achter en een stap naar voren te maken met het linker been, 
• stapt naar rechts weg met het rechterbeen om naast de verdediger te komen, 
• plaatst linkerbeen richting doel, 
• maakt een sprongworp 
• en schiet op doel. 
• De minder vaardige leerling kan na de schotdreiging een stuit maken en daarna 1-2-3 pas en afronden op doel.

• 2 tjoeks, in de hoeken van een half veld, eromheen cirkel maken met pionen. 
• daar mogen ze niet in komen. 
• Mogen niet tippen (stuiteren). 2 teams. 
• Ze scoren een punt doormiddel van de bal in de tjoek te gooien en dat een andere speler van het team de bal vangt. 
• De teams mogen in beide tjoeks scoren. Man op man verdedigen. 
• Dus laat ze twee tallen maken en dan 1 van de 2 hesje en dan kunnen hun elkaar verdedigen

• RH speelt pass naar in starende RO
• RO zet druk tussen UL en MA-l (zo dicht mogelijk bij UL), RO speelt pass naar in startende MO, RH start naar midden in, RO zet sper op UL
• MO zet druk tussen MA-r en UR, MO maakt een schijnworp en speelt pass naar in startende RH, CS zet sper op MA-I
• RH maakt gebruik van het “poortje” en rondt af