basketbal oefening:
"Pivoteren - Basis"

Geschikt voor de volgende technieken:

Bekijk oefeningen voor een andere techniek

Pivoteren - Basis

Introductie (goede jumpstop)

  • Alle spelers joggen een rondje om het veld heen.
  • Als trainer GO roept, maak een goede jumpstop.
  • Na een paar keer:
    • Als trainer GO roept, maak een goede jumpstop, pivoteer vooruit en loop de andere kant op
  • Na een paar keer:
    • Als trainer GO roept, maak een goede jumpstop, pivoteer achteruit en loop de andere kant op.

Met passen

  • Maak 3 tallen.
  • Bal aan de kant waar 1 speler staat.
  • Speler van rijtje van 2 loopt richting andere speler. 
  • Vraagt om de bal, krijgt bal, jumpstop
  • Pivoteer vooruit en pass de bal.
  • Loop door.
  • Andere speler komt inlopen...etc.


Daarna ook achteruit pivoteren.

STRAKKE PASSES!