Basketbaloefening: schietoefening met baseline en vleugel
Geschikt voor de volgende technieken:
Schietoefening met baseline en vleugel
Uitvoering
- Vorm twee rijen: één op de baseline en één op de vleugel, schuin over elkaar.
- De eerste persoon van de groep op de baseline heeft geen bal.
- Deze speler loopt langs de baseline en vraagt de bal aan de vleugel.
- In één beweging: jump stop en schot, of jump stop, pivoteren naar het doel en schot.
- Variëren is mogelijk.
- De speler op de vleugel loopt naar de elleboog van de bucket en vraagt de bal.
- In één beweging: jump stop en schot, of jump stop, pivoteren naar het doel en schot.
- Pak je eigen rebound en schuif door naar de andere rij.