Handbaloefening: bal achterna lopen
Geschikt voor de volgende technieken:
Bal achterna lopen
Opstelling:
- Alle aanvallende posities worden bezet, in ieder geval de midden opbouw bezetten met 2 speelsters.
- De overige spelers verdelen zich over de overige posities.
- De midden opbouw begint met een bal, het idee is dat je speelster steeds haar bal achterna loopt.
Oefening:
De volgorde van spelen is als volgt:
De volgorde van spelen is als volgt:
- Start bij midden opbouw
- Speelt naar de linkeropbouw
- Speelt naar de rechterhoek
- Speelt naar de cirkel
- Speelt naar de rechteropbouw
- Speelt naar de linkerhoek
- Speelt terug naar de midden opbouw