Handbaloefening: contactverdedigen van de balbezitter

Geschikt voor de volgende technieken: verdediging

Contactverdedigen van de balbezitter

OMSCHRIJVING

 Aanvallers hebben een bal.

  • 5 speelt 4 aan die passeert verdediger 1.
  • 4 speelt 5 aan die verdediger passeert.
  • 3 speelt 2 aan die passeert de verdediger.
  • 4 speelt 3 aan die verdediger passeert.
  • 2 speelt 1 aan die de verdediger passeert.
  • Verdediger 1 tracht alle spelers het passeeren te verhinderen middels contaktverdedigen.
  • Elke verdediger 2x achter elkaar, dus 10 acties voluit.

                                                  

Coaching Points

 Contaktverdedigen balbezitter    

  • armen gebogen voorwaarts
  • blokkeren loopweg
  • niet tegenstander tussen de armen laten inlopen
  • naar buiten dringen aanvaller
  • tegendruk geven tegen schouder die wordt aangeboden
  • begeleiden
  • voetenwerk zeer belangrijk, men moet de aanvaller bij kunnen houden
  • vloercontact houden
drawing

Eigenschappen van de oefening

1
1
Benodigde materialen:
Niet van toepassing
Geschikt voor volgende niveau's:
C jeugd
B jeugd
A jeugd
Senioren

 

Advertentie

Adres
Yoursportplanner
Korte Vondelstraat 7
1813 AC Alkmaar
Nederland
+31 72 7370224
Yoursportplanner is ontwikkeld door Crecca.
Crecca V.O.F.
KvK: 34137432
BTW: NL820715438B01
Volg ons
Nieuwsbrief
App
2015 - © Yoursportplanner