Handbaloefening: estafette
Geschikt voor de volgende technieken: conditie
Estafette
Estafette
- Over de banken met 2 benen
- Achteruit terug
- Schuiven van pion naar pion
- Achteruit terug
- Over de matten koprol
- Sprinten naar de eindstreep
Eigenschappen van de oefening
10
20
Benodigde materialen:
5
3
Geschikt voor volgende niveau's:
E jeugd
D jeugd
F jeugd
C jeugd
B jeugd
A jeugd