Handbaloefening: estafette warming-up

Uitvoering

Verdeel de spelers in groepen van 2 of 3 en plaats ze aan de linkerkant van het veld.
Geef elke speler een tennisbal.
Op het startteken rent de eerste speler van elk groepje met een bal naar de rechterkant van het veld.
Aangekomen aan de overkant, legt de speler de bal buiten de lijn en rent zo snel mogelijk terug.
De volgende speler van de groep start zodra de vorige speler terug is.
De oefening eindigt wanneer alle ballen aan de rechterkant liggen en de laatste speler terug is bij de groep.
De eerste groep die compleet terug is, wint.

Kies techniek

Minimaal aantal spelers

Maximaal aantal spelers

Niet van toepassing