Handbaloefening: kiel wissel rechts en link
Geschikt voor de volgende technieken: aanval
Kiel wissel rechts en link
- Bal weg MO-LO-MO-RO
- als MO passt naar RO loopt MO naar LO, LO loopt achterlangs MO en ontvangt van RO de bal en rond op 9m af
- dit ook andere kant spelen
- als MO passt naar LO loopt MO naar RO, RO loopt achterlangs MO en ontvangt van LO de bal en rond op 9m af
- VARIATIES:
- eerst met 1 speler in de dekking = blokken van de sprongschot
- dan met 3 verdedigers waar omkomende spelers zelfs optie moet zien wat te doen, afspelen, zelfs gaan...
- 3 verdedigers, 4 aanvallers = MO,LO,RO +cirkel