Handbaloefening: matspring bal
Geschikt voor de volgende technieken:
Matspring bal
Voorbereiding:
- Leg 2 dikke matten tegenover elkaar
- Verdeel de groep in 2 teams
- Ieder team heeft een eigen mat waar ze moeten scoren
Mat bal:
- Je kan een punt scoren door in de lucht de bal te vangen en te landen op de dikke mat.
- De mat moet je zien als een cirkel.
- Je mag niet met de bal op de mat gaan staan of staan wachten totdat iemand je de bal aan speelt.
- In de lucht vangen en dan landen op de mat.
Doel: Vrijlopen zonder bal en timing leren!