Handbaloefening: partner squat met beenstuwkracht

Geschikt voor de volgende technieken: warming-up

Partner squat met beenstuwkracht

  • 2 tal tegen over elkaar  gaan door de knieen in zithouding en komen omhoog en trappen afwisselend met de linker en rechterbeen naar voren.


partner-squat-met-beenstuwkracht-1

partner-squat-met-beenstuwkracht-1


Eigenschappen van de oefening

2
2
Benodigde materialen:
Niet van toepassing
Geschikt voor volgende niveau's:
Senioren
Advertentie