Gebruik deze Handbaloefening in je training

Bewaar oefeningen, maak trainingen en deel ze met je team

  • ✔ Bewaar deze oefening als favoriet
  • ✔ Voeg direct toe aan je training
  • ✔ Deel met je team via de app
  • ✔ Pas aan naar jouw wensen
Probeer 7 dagen gratis
Geen betaalgegevens nodig
handbal training

Handbaloefening: ruggelings zitten en opstaan

Geschikt voor de volgende technieken: warming-up

Ruggelings zitten en opstaan

2-tallen met de rug tegen elkaar tegelijk gaan zitten en weer opstaan.

ruggelings-zitten-en-opstaan-1

Voeg toe aan training

Eigenschappen van de oefening

2
2
Benodigde materialen:
Niet van toepassing
Geschikt voor volgende niveau's:

1177 handbal oefeningen

Ontgrendel alle oefeningen

Geen betaalgegevens nodig