Handbaloefening: ruggelings zitten en opstaan

Geschikt voor de volgende technieken: warming-up

Ruggelings zitten en opstaan

2-tallen met de rug tegen elkaar tegelijk gaan zitten en weer opstaan.

ruggelings-zitten-en-opstaan-1

Voeg toe aan training

Kies techniek

Eigenschappen van de oefening

Minimaal aantal spelers

2

Maximaal aantal spelers

2

Benodigde materialen:

Niet van toepassing

Geschikt voor volgende niveau's:

Senioren