Handbaloefening: sprint 200 meter
Geschikt voor de volgende technieken: conditie
Sprint 200 meter
- Oefening bestaat uit een 5 tal sprints over een lengte van 200 meter.
- Doel is om bij iedere volgende sprint 2 secondes sneller te zijn dan de vorige sprint.
Eigenschappen van de oefening
1
30
Benodigde materialen:
8
Geschikt voor volgende niveau's:
B jeugd
A jeugd
Senioren