Gebruik deze Handbaloefening in je training

Bewaar oefeningen, maak trainingen en deel ze met je team

  • ✔ Bewaar deze oefening als favoriet
  • ✔ Voeg direct toe aan je training
  • ✔ Deel met je team via de app
  • ✔ Pas aan naar jouw wensen
Probeer 7 dagen gratis
Geen betaalgegevens nodig
handbal training

Handbaloefening: verdedigingsoefening

Geschikt voor de volgende technieken: aanval verdediging

Verdedigingsoefening

  • Tweetallen maken. 
  • Iedereen pakt een matje en legt die tegenover zijn tweetal neer. 
  • Per tweetal 1 bal. 
  • De bedoeling van deze oefening is dat je probeert de bal bij de andere op de mat te krijgen. 
  • De andere probeert diegene te verdedigen. 
  • Daarna wissel je om.
Voeg toe aan training

Eigenschappen van de oefening

5
15
Benodigde materialen:
5
Geschikt voor volgende niveau's:

1171 handbal oefeningen

Ontgrendel alle oefeningen

Geen betaalgegevens nodig