Handbaloefening: voetenwerk estafette

Geschikt voor de volgende technieken: conditie

Voetenwerk estafette

Opstellen 2 maal hoedjes in een tot ruit gedraaid vierkant, circa 4 meter breed.
Spelers staan in 2 groepen in een rij achter een lijn.

Ze gaan rennen naar het gedraaide vierkant.
Tikken eerst het achterste hoedje aan.
Lopen achteruit !
Tikken het voorste hoedje aan.
Daarna rechts en links en terug.

Zo gauw de speler de lijn is gepasseerd, mag de volgende.

Voeg toe aan training

Kies techniek

Eigenschappen van de oefening

Minimaal aantal spelers

4

Maximaal aantal spelers

16

Benodigde materialen:

Hoedjes

8

Geschikt voor volgende niveau's:

E jeugd

D jeugd

F jeugd

C jeugd