Handbaloefening: vrije worp
Geschikt voor de volgende technieken: aanval
Vrije worp
Vrije worp variatie:
- 2 in muurtje (midden en cirkel).
- Bal gaat naar opbouw.
- Dreigen.
- Buitenste van muur spert hoek, andere spert opbouw
- Hoek start, krijgt bal van opbouw en loopt tussen spers