Handbaloefening: warming up met matten
Geschikt voor de volgende technieken: warming-up
Warming up met matten
Matten liggen in een kring
- Om matten heen lopen, opdracht uitvoeren
- Naar midden lopen en omhoog springen
- Koprol maken op de mat volgende mat overheen springen
- Springen van mat naar mat
- Hinkelen van mat naar mat
Eigenschappen van de oefening
6
10
Benodigde materialen:
Niet van toepassingGeschikt voor volgende niveau's:
D jeugd