Handbaloefening: warming up spel: steen papier schaar estafette

Verdeel de groep in twee teams.
De teams staan naast elkaar met ongeveer vijf meter tussen de spelers.
De spelers van elke ploeg staan achter elkaar en vormen dus een lijn.
Het parcours van het spel is een vierkant.
Team 1 start in de uiterste linkerhoek van het vierkant en team 2 start op dezelfde hoogte in de uiterste rechterhoek van het vierkant.
De twee teams staan dus horizontaal aan dezelfde lijn.
In het begin van het spel zullen de twee eerste spelers van elke ploeg het tegen elkaar moeten opnemen.

Spel:

Bij het fluitsignaal van de trainer beginnen deze 2 spelers te lopen en volgen de lijnen van het vierkant.
Ze lopen tot ze elkaar op hun weg tegenkomen.
Op dat moment zal er gestreden moeten worden voor de doorgang!
Dit doe je zo:
- Je speelt blad-steen-schaar.
- Beide spelers houden de handen op de rug en tellen samen af: " 1 , 2 , 3 " en na 3 tonen ze elk een symbool:
  - blad: het hand uitgestrekt
  - steen: het hand tot een vuist gebald
  - schaar: wijsvinger en middenvinger uitgestrekt
- Het blad overwint de steen, de steen overwint de schaar en de schaar wint op het blad.
Wanneer hetzelfde symbool getoond wordt, moet je natuurlijk opnieuw beginnen met tellen.
De speler die het blad-steen-schaarspel wint, mag verder lopen volgens de lijnen van het vierkant.
De verliezer loopt terug.
Het doel is om zo snel mogelijk bij de andere ploeg te komen!
Maar: wanneer iemand verliest, gaat de volgende speler van dat verliezende team lopen tot hij zijn tegenstrever weer tegenkomt.
Dan begint het blad-steen-schaarspel opnieuw.
Zo wordt de winnende speler steeds tegengehouden tot deze bij zijn/haar team is aangekomen.

Kies techniek

Minimaal aantal spelers

Maximaal aantal spelers

Niet van toepassing

E jeugd

D jeugd

F jeugd