Handbaloefening: werpen vanuit lo+ro met beinarbeit
Geschikt voor de volgende technieken: aanval
Werpen vanuit LO+RO met Beinarbeit
- op de LO+RO worden 3 "Hürdes"neergezet
- spelers verdelen zich op LO + RO
- ste LO begint met Beinarbeit over de "Hürdes"
- daarna rugwaarts beweging,
- druk zetten,
- bal krijgen van MO,
- links/rechts beweging
- en afsluiten buiten de 9m
Eigenschappen van de oefening
1
1
Benodigde materialen:
Niet van toepassingGeschikt voor volgende niveau's:
C jeugd
B jeugd
A jeugd
Senioren