Hockeyoefening: estafette warming up
Geschikt voor de volgende technieken: warming-up
Estafette warming up
3 teams beginnen op fluitsignaal:
- Drijven naar het eerste potje
- Draaien om het potje
- Terug naar beginpotje en daar ook om draaien
- Herhaal dit voor elk potje
- Als ze rond alle potjes zijn gegaan dan geven ze de bal door aan de volgende
- Probeer zo snel mogelijk te zijn
Alternatieven:
Al dribbelend naar de potjes gaan, BH drijven, met één hand.
Al dribbelend naar de potjes gaan, BH drijven, met één hand.
Eigenschappen van de oefening
6
15
Benodigde materialen:
Niet van toepassingGeschikt voor volgende niveau's:
C jeugd