Gebruik deze Hockeyoefening in je training

Bewaar oefeningen, maak trainingen en deel ze met je team

  • ✔ Bewaar deze oefening als favoriet
  • ✔ Voeg direct toe aan je training
  • ✔ Deel met je team via de app
  • ✔ Pas aan naar jouw wensen
Probeer 7 dagen gratis
Geen betaalgegevens nodig
hockey training

Hockeyoefening: sprintsessie

Geschikt voor de volgende technieken: conditie

Sprintsessie

Uitvoering
  • Sprint binnen 35 seconden (tijd eventueel aanpassen).
  • Raak de lijn aan met de hand bij het keren.
  • Volg het parcours: achterlijn naar 23-meterlijn, terug naar achterlijn, naar middenlijn, terug naar achterlijn, naar 23-meterlijn, en terug naar achterlijn.
  • Neem 30 seconden rust en herhaal de sprint.
Voeg toe aan training

Eigenschappen van de oefening

1
15
Benodigde materialen:
Niet van toepassing
Geschikt voor volgende niveau's:

981 hockey oefeningen

Ontgrendel alle oefeningen

Geen betaalgegevens nodig