Korfbaloefening: conditie
Geschikt voor de volgende technieken: warming-up conditie
Conditie
Spelers beginnen op de achterlijn op 1 rij.
Elke lijn is genummerd van 1 t/m 7.
Ik roep telkens een nummer en daar moeten ze op sprint naar toe.
Variëren tussen vooruit en achteruit. Eerst zonder bal en daarna met bal.
Eigenschappen van de oefening
1
25
Benodigde materialen:
20
30
7
Geschikt voor volgende niveau's:
Senioren